你有沒有看完這些電影心情沉悶抑鬱的時候？那時候是怎樣走出來的？
當時看《素媛》是和舍友一起看的，看的時候宿舍幾個人都哭了。當看到素媛哭，我們心疼地忍不住哭了；看到素媛那麼懂事，我們心酸地哭了；看到素媛的爸爸和同學們的行為，我們感動地哭了。反正整部片子基本上是哭著看完的。
當看到最後法院只判了那個猥瑣大叔12年的時候，我們都憤怒了，忍不住破口大罵。我因為受《素媛》影響太大，後來他們看《熔爐》我沒忍心再看，的確會難受好久。
看這種電影心情抑鬱了，首先可以找一個也看過這部電影的，倆人互相發表意見和見解，抒發心中不快。其次，如果沒有人可以傾訴，可以將自己的感受寫下來，將自己的感受變成文字也是抒發感情的一種方法。最後一個就是轉移自己的注意力，可以嘗試看一部喜劇片或者美好的愛情片，或者出去走走。
反正不管什麼方法，就是要把心中的情感，不快和抑鬱感抒發出來，不能憋著，越憋會越難受，這個世界上不好的事物太多了，不能因為看到了就一直沉浸於此，畢竟你再抑鬱也改變不了什麼的。
素媛這部電影我強撐著看完了，確實很糟心，尤其是法官判決那段，兇手冷漠的眼神和狡猾的辯解讓我感到了劇烈的憤怒，恨不得親手殺了兇手。但是令一個問題更引起了我的深思：為什麼我觀影過程中沒有感到一絲想要哭的感覺。我不知道你們哭沒哭，我當初看這部電影不是因為知道這部電影探討了一個有關於人性與法律的問題，而是有人說他看了這部電影哭了很多遍。我沒哭，從頭到尾，我眼眶中都沒滲出哪怕一小滴眼淚。我只是覺得很糟心，也有一種深深的罪惡感，因為我是男人，因為我的靈魂是淫穢的。記得以前上小學四年級時，語文老師給我們班放了一部電影，韓國的，叫快樂尋回狗，結局一點也不快樂，反而整部電影都很虐心。那時全班幾乎都哭了，我作為班裡的差生為了表現自己，強忍著淚水，扭頭故意不看電影，就為了看完後能驕傲的說自己沒哭，你們哭啥？心理脆弱。其實自己早就偷偷抹了幾回淚了。有個同學是一直哭著回的家。我那時會偷偷嘲諷一下他。現在，看著這部與那時同樣虐心的電影，我的眼淚卻流不下來，我不知道我是怎麼了，也不知道我該怎麼辦，有時看見素媛很感人的片段我會在心中強硬的想著這段有多感人，但是沒用。心，像一塊生鏽的鐵，毫無生氣，死了一樣。看完電影，我默默反思，也許自己變了，越來越渾濁與汙穢，靈魂不再純潔，也許終有一天我會陷入無邊無際的黑暗，在人性的地獄中掙紮輪迴。
素媛和熔爐都看過，我自己看電影或者電視劇的時候容易入戲，那時候看的我流眼淚嘩嘩的，鼻涕直流，朋友在我旁邊以為我怎麼了呢，不過看了這些電影也是了解了社會上的另外一面，都是真實故事改編的，覺得法律還需要改進。熔爐裡有句話寫的不錯：我們不是為了改變世界，而是讓世界因為有了我們有一點點的不一樣。正義永遠會打敗邪惡的
看電影，是一種境像再現，給人以虛幻的真實體驗，是一種釋放的方式，情緒隨著情節起伏，走得進去，也要走得出來。如果短時間被情節左右個人情緒，可以理解，長期如此，則需要有人幫助排解，特別是一些感性的人，更要學會自我調整與找人傾訴，有心人也要善於發現，及時援手。許多時候，一旦放下，也就釋懷了。
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